Bokwa® Fitness im TV Häver

Nach den erfolgreichen Schnupperkursen in den Sommerferien nun regelmäßig!

Der wöchentliche Kurs findet jeden Mittwoch von 18.45 - 19.30 Uhr im Pavillon Häver statt. Unsere Bokwa-Instructorinnen Andrea Böcke und Tanja Fischer freuen sich auf Dich!

Neuer Zusatztermin nach den Herbstferien: jeden Donnerstag von 20.00 - 21.00 Uhr ebenfalls im Pavillon Häver.

Bokwa® Fitness ist das neuste und innovativste Dance-Fitness-Programm, dass ein effektives Cardio-Workout perfekt mit dem Erlebnis einer energievollen Bokwa-Party verbindet.Der  neue FItness-Trend gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit seine eigene Intensität des Workouts zu bestimmen, sodass Teilnehmer von 7 bis 77 Jahren teilnehmen können.

Bokwa ist das Nachtanzen der Linien von Buchstaben und Zahlen mit den Schritten auf dem Boden zu aktuellster Musik gemischt mit afrikanischen Liedern und Rythmen. "BO" steht hierbei für Boxing und "KWA" für den traditionellen und kulturellen Tanz Kwaito.

Keine Choreographien, kein Nachdenken, einfach nur Spaß und Gas geben.