Aerobic Dance
Montag 19:00 - 20:00
Aqua Fitness 1
Dienstag 20:30 - 21:15
Bei Interesse bitte vorab R. mit der ÜL Martina Zehner 📞015112324050
Aqua Fitness 1 Di_“Nachrücker“
Dienstag 20.30 - 21.15
NACHRÜCKERLISTE/ Nur für bereits registrierte TN in den Aquafitness Gruppen!!! Anmeldung ab montags 21.00 Uhr
Aqua Fitness 2
Mittwoch 20:15 - 21:00
Aqua Fitness 2 Mi_"Nachrücker"
Mittwoch 20:15 - 21:00
Nachrückliste
Ballspiele
Freitag 19:00 - 21:00
Meldet euch telefonisch oder per Whatsapp beim ÜL Mathias Marks 0170-2855179 . Im Sommer treffen wir uns auch mal gerne draußen oder auf der Beachvolleyballanlage .
Budosport - Jiu Jitsu & ASD-Karate +13 Jahre
Mittwoch 18:45 - 19:45
*Winterpause bis 06.01.2026* - Wir wünschen schöne Feiertage und einen guten Rutsch ins Neue Jahr
Budosport - Jiu Jitsu & ASD-Karate > 7-12 Jahre
Mittwoch 17:30 - 18:30
*Winterpause bis 06.01.2026* - Wir wünschen schöne Feiertage und einen guten Rutsch ins Neue Jahr
Budosport - Jiu-Jitsu & ASD-Karate
Dienstag 19:15 - 20:15
*Winterpause bis 06.01.2026* - Wir wünschen schöne Feiertage und einen guten Rutsch ins Neue Jahr
Dance Girls & Boys (Grundschule Klasse 1-4)
Mittwoch 16:30 - 17:30
Drums Alive®
Montag 18.O0 - 19.00
Am 9.2 findet kein Drums Alive statt! Neue Teilnehmer bitte einmal unter TEL : 05223/78661 melden
Eltern-Kind-Turnen >> 1-3 Jahre
Montag 16.00 - 17.00
Eltern-Kind-Turnen >> 4-6 Jahre Häver
Montag 15:00 - 16:00
Bei Fragen: TEL: 0171/5474800
Eltern-Kind-Turnen >2-5 Jahre in Kirchlengern. Es sind noch Plätze frei
Mittwoch 16.00 - 17.00
Bei Fragen: TEL: 0171/5474800
Eltern-Kind-Turnen 1 》1,5 - 4 Jahre Südlengern
Dienstag 15.45 - 16.30
Bitte bis Montagnachmittag anmelden. Z.Zt. sind alle Plätze belegt...Bei Interesse bitte unter @: kerstin.kiddies@gmail.com melden
Eltern-Kind-Turnen 1-3 Jahre Stift Quernheim
Donnerstag 16:15 - 17:15
Bis zum Sommer können keine neuen Familien dazu kommen
Eltern-Kind-Turnen 2 》1,5 - 4 Jahre Südlengern
Dienstag 16.30 - 17:15
Bitte bis Montagnachmittag anmelden:) Z.Zt. sind alle Plätze belegt....Bei Interesse bitte unter @: kerstin.kiddies@gmail.com melden
ENERGYFLOW FitMix... 🔥🔥🔥
Montag 17:00 - 18:00
Fatburner/Aerobic+BBP+Rücken.👟💪 -----
Montag 20:00 - 21:15
Bitte mit Vor,- + Nachnamen anmelden. Neue Teilnehmer*innen, bitte eine Telefonnummer hinterlassen.
Fatburner/Aerobic+BBP+Rücken.👟💪 ----- ‼️19Uhr ‼️
Mittwoch 19:00 - 20:15
Bitte mit Vor,- + Nachnamen anmelden. Neue Teilnehmer*innen, bitte ein Telefonnummer hinterlassen.
Fit bis ins hohe Alter
Mittwoch 09:00 - 10:00
FITNESSGYMNASTIK...🎈🎈🎈
Freitag 09:30 - 10:30
Frauengymnastik
Montag 18:00 - 19:00
Fußballtennis
Donnerstag 18:00 - 20:00
Gymnastik Frauen ab 65
Mittwoch 18:00 - 19:00
Gymnastik für Sie und Ihn
Donnerstag 08:30 - 09:30
Gymnastik und Spiele Senioren
Donnerstag 20:00 - 22:00
Herzsportgruppe
Donnerstag 19.30 - 21.30
Bitte vorab Kontaktaufnahme mit der ÜL Martina Zehner 📞 015112324050 oder Heike Feichtinger 📞05223 878109
Hobbyfußball 2
Dienstag 20:30 - 22:00
Hobbyfußball Männer
Freitag 19:00 - 20:30
Joyrobic
Dienstag 19:00 - 20:00
Findet wieder statt!! Bei Fragen meldet euch gerne unter der: 01512/9607617
Keep it 100 ab 15 Jahre
Samstag 11:00 - 12:30
Kiddies 4-6 Jahre
Dienstag 17:15 - 18:15
Bitte bis Montagnachmittag anmelden:) Z.Zt. sind alle Plätze belegt. Bei Interesse bitte unter @: kerstin.kiddies@gmail.com melden
Kinderturnen 4-6 Jahre Stift Quernheim
Donnerstag 17:15 - 18:15
Es gibt eine warteliste
Krafttraining 1 🆕
Montag 18:00 - 20:00
📌NEU ab 19.01.26 > Kontakt bei Fragen: Iris Kobusch 017696128132
Krafttraining 2
Mittwoch 16:00 - 18:00
Krafttraining 3
Donnerstag 17:00 - 19.00
Krafttraining 4
Freitag 15:00 - 17:00
Krebsrehabilitation
Dienstag 18:30 - 19:30
Bitte vorab Kontaktaufnahme mit der ÜL Martina Zehner 📞015112324050
Modern Line Dance
Donnerstag 18:00 - 19:00
Turnhalle Häver
Motopädie - Motorikgruppe für Kinder v. 3 -6 Jahre
Montag 20.012025 17:00 - 18:00
Bei Interesse bitte unter 01715229001 melden
Nappy Dancers® 🐭
Dienstag 15:00 - 16:00
Nappy dancers® 🐭
Mittwoch 15:30 - 16:30
No Limits Mittwochs
Mittwoch 17:30 - 18:30
No Limits Samstags
Samstag 10:00 - 11:00
Nordic Walking 1
Montag 19:30 - 21:00
Neue Teilnehmer bitte vorher telefonisch unter 05223/78661 melden
Orientalischer Tanz
Dienstag 19:45 - 21:00
Am 3. Februar 2026 fällt der Kurs aus.
Outdoor Aktivitäten 🆕
Mittwoch 19:15 - 20:45
NEU ab 07.01.26• Kontakt: Mathias Marks 01702855179
Pilates 1
Donnerstag 19:00 - 20:00
Bitte eine Matte mitbringen
Pilates 2
Freitag 08:45 - 09:30
Bitte eine Matte mitbringen
Poispielen für Erwachsene
Freitag 20:00 - 21:30
Power Gymnastik
Dienstag 19:00 - 20:00
Power PILATES 🆕
Montag 19:00 - 20:00
📌 NEU ab 19.01.26 •Bei Fragen gerne 📞 Antonia Zehner oder WhatsApp unter 01606351400
Qi Gong
Mittwoch 19:30 - 20:30
Fragen, gerne unter 0178 14 66 286
Rehasport Orthopädie
Dienstag 17:30 - 19:30
Sportabzeichen 1
Montag 18:00 - 19:30
Mai - September
Sportabzeichen 2
Mittwoch 17:30 - 19:00
Mai - September
Steeldart
Dienstag 18:00 - 22:00
Startet ab 07.01.2025.
Step Aerobic Intervall mit Faszientraining
Donnerstag 18:30 - 19:30
Tai Chi Chuan
Freitag 15:00 - 16:30
Ausfall am 06.02.2026 Fragen ? , gerne unter 0178 14 66 286
Tanzmäuse Kindergartenkinder
Dienstag 16:00 - 17:00
Anmeldungen ab Sonntags 18 Uhr möglich
Volleyball - (Schwerpunkt Spiel)
Mittwoch 19:00 - 21:00
Volleyball/ Beachvolleyball
Montag 20:00 - 22:00
Walking 1
Montag 19:30 - 20:30
Walking 2
Donnerstag 09:15 - 10:45
Wirbelsäulengymnastik 1
Montag 08:30 - 09:30
Bei Fragen gerne 📞bei M.Zehner oder WhatsApp unter 015112324050
Wirbelsäulengymnastik 2
Montag 09:45 - 10:45
/ Bei Fragen gerne 📞bei M.Zehner oder WhatsApp unter 015112324050
Wirbelsäulengymnastik 3
Montag 18:00 - 19:00
// Bei Fragen gerne 📞bei M.Zehner oder WhatsApp unter 015112324050
Yoga 🧘🏼♀️ und Entspannung
Dienstag 17:00 - 18:30
Nächste Stunde am 03.02.26 Yin Yoga Fokus Herz. Die Stunde am 10.02. muss leider ausfallen. Ich freu mich auf euch
Zumba® Fitness 1!!!
Montag 20:00 - 21:00
Zumba® Fitness 2!!!!
Freitag 19:00 - 20:00